Jóga – cesta k sobě Pamatuješ si, proč jsi na jógu vyrazil/a poprvé? Co bylo tvojí motivací a co pr...
BLOG
Co to je jóga?
.jpg)
Moje dopaminové menu na celý den
Moje dopaminové menu na celý den Chceš se zbavit závislosti na levném dopaminu a najít rovnováhu ve...
Dopamin "chemický posel štěstí"
Jak najít rovnováhu? V dnešním světě je občas opravdu těžké vyhnout se sociálním médiím, která nám ...
-1.png)
Jak pít kávu chytře?
Účinky kávy na zdraví. Jak pít kávu aby neškodila? Jsi milovníkem kávy stejně jako já a máš na ní t...
Jak na tuhé kyčle?
Co ti říkají tvé tuhé kyčle? Kolikrát jsi na hodinách jógy slyšela, že jsou v kyčlích uloženy...
Průvodce výběrem legín
Podle čeho vybrat ty "pravé" Dhaara legíny? Koukáš po dokonalých legínách do svého šatníku? ...
.png)
Snídaně dělá den
Jak na dokonalou snídani? Ráno dělá den a tedy i snídaně se na tom z velké části podílí. Proto je ...
7 tipů jak si udržet novoroční předsevzetí
Jak si udržet novoroční předsevzetí? Přemýšlíš, jak si vystavět novoroční předsevzetí, abys ho byla...